足圧とは？知って頂く豆知識
足圧（そくあつ）とは、手の代わりに"足"を使って行う圧の深い施術です。
広い面で身体に触れるため、深部の筋肉までしっかり届き、強さのわりに痛みが少ないのが特徴です。
手じゃなく、足なの？
手技では届きにくい
⚫︎肩甲骨まわり
⚫︎臀部の深層筋
⚫︎太もも、ふくらはぎの張り
⚫︎腰の重だるさ
⚫︎足のむくみ、冷え
などに効果を発揮します。
『強めが好き』『ガチガチをどうにかしたい』という方に特にえらばれています。
プロアスリートへ
競輪選手をはじめとするアスリートが日々のケアに使用しているのは、"深く、早く、安全に筋疲労を抜ける"からです。
⚫︎足の面で圧を入れるため、組織を痛めにくい
⚫︎ピンポイントで深部のコリに届く
⚫︎大きい筋肉でも効率よくほぐれる
⚫︎可動域が上がりやすい
一般の方は『クセになる』『ほかの施術には戻れない』という声も多いです。
足圧のメリット
⚫︎深い圧でも面圧なので痛くない
⚫︎筋肉の奥まで届く
⚫︎肩、臀部など"大きい筋肉"に強い
⚫︎むくみ改善、血流アップ
⚫︎スポーツ前後の調整にも有効
⚫︎リズムが良くリラックス効果も高い
『なんか手技とは全く別ものやね』との声もあります。
強さ加減
足圧は「ゴリゴリのスポーツマッサージ」だけではありません。
圧のコントロールが細かくできるため、"深いけど心地よい眠れる圧"としても人気があります。
プロも、一般の方も、好みや目的に合わせた強さの調整が可能です。
どこ使ってるの？
ゆっくりと一定のリズムで、足裏、側面、足指、母指球などを使い分けながら筋肉をほぐします。
はじめての方でも、まずは優しい圧から確認して進めるため安心です。
よくある質問
Q、足で踏まれて痛くない？
A、面圧のため、手より痛みが少ないことが多いです。
Q、強すぎない？
A、強さは0〜10段階で調整してます。触れるだけの弱めの圧も可能です。
Q、どんな服装？
A、動きやすい服装でお越し下さい。当サロンでも貸し出し可能です。
サロンの想い
プロ選手のケアにも使われている技術を、一般の方でも安心して受けられるよう"癒し寄り"にも意識を置いてます。
『とにかく体がしんどい』
『深いコリが取れない』という方は、
一度、足圧の良さを体験してみて下さい。